Trening przekrojowy
W mieszanych sztukach walki praktykuje się tzw. trening przekrojowy, przygotowujący zawodnika do walki zarówno w stójce, jak i w parterze oraz zwarciu. Akcentowana jest w nim umiejętność płynnego przechodzenia między tymi trzema dystansami.
Generalnie boks (włączając w to kick-boxing, boks tajski) w połączeniu z grapplingiem (zapasy, sambo, judo, jujutsu, brazylijskie jiu-jitsu) stanowią podstawę niemal każdego treningu mieszanych sztuk walki. Rzadziej stosuje się elementy karate kyokushin czy taekwondo. Style tradycyjne, takie jak wushu, czy karate tradycyjne, okazują się zwykle w MMA nieskuteczne ze względu na inne cele i strategie walki.
źródło: wikipedia
Ostatnio dodane wiadomości
- 10 walk na MMAC 72012-02-03
- Trailer KSW 182012-01-30
- Bilety na KSW 18 wciąż w sprzedaży!2012-01-30
- Wyniki UFC on FOX 22012-01-30
- UFC on FOX 2 - ważenie2012-01-28
- Peter Sobotta po raz kolejny na MMA Attack2012-01-28
- Fedor stoczy dwie lub trzy walki w tym roku2012-01-26
- Piotr Strus też wystąpi na MMA Attack 22012-01-26
- Jotko nowym zawodnikiem MMA Attack2012-01-24
- Najman ponownie na MMA Attack2012-01-23
